こんにちは。かもしま歯科　歯科衛生士の伏田です

今日は磨き方についてお伝えします☆彡

～基本的な磨き方～

スクラッビング法 歯ブラシの毛先を歯面に直角に当て、小刻みに動かします。操作が簡単で、歯の根元、歯と歯の間 噛み合わせ部分の歯垢除去効果が高い方法です。
バス法 毛先は歯の根の方へ向け、４５度くらいの角度で歯茎に当てます。 歯周ポケットに軽く毛先を入れ、小刻みに動かします。 歯と歯茎の境目や歯周ポケットの歯垢の除去効果が高い方法です。 深い歯周ポケットがある方や歯茎に腫れがあり出血がある方に効果的です。
１本ずつの縦磨き法 歯ブラシを縦にして歯の軸に平行に当て、上下に動かします。 時間は少しかかりますが、歯と歯の間の歯垢除去効果が高い方法です。 歯並びがガタついていたり、重なって生えている部分は この磨き方をしましょう。

細かい部分の磨き方はご気軽に衛生士にお尋ねください
効果的なブラッシングを行うには自分に合った歯ブラシを選ぶことが大
切です
・歯周ポケットが深い方は毛先が細いタイプの歯ブラシ
・歯茎が腫れていたり、歯茎が下がり歯がしみる方は柔らかい歯ブラシ
・奥歯が磨きづらい方は、ブラシの部分が小さめの歯ブラシ…など
お口の中は一人ひとり違うので自分の歯やお口の状態に合った歯ブラシでセルフケアを行いまし
ょう。

歯ブラシの交換の目安は約１カ月です。毛先が開いてきたら交換しましょう。
※患者様に合った歯ブラシを選択させていただきますのでご気軽に衛生士にお尋ねください