こんにちは　受付兼助手の塩谷です。
朝晩寒いですね。皆様体調はいかかでしょうか？

歯に関する雑学クイズがあって、ちょっとやってみました。
「歯磨き後のうがいは何回が適切でしょうか？①3回　②1回　③６回　のうちどれでしょう？」

私はいつも3回ぐらいは、口をゆすいでいるのですが、答えは②番の1回でした。
歯磨き粉の成分が流れてしまうからだそうです。
フッ素配合歯磨き剤など
フッ素はむし歯予防に関する様々な働きをしてくれるので、流してしまうともったいないですね。

でも今までの習慣で2，3回はゆすいでしまいますね・・・