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こんにちは歯科衛生士の澄川です最近は天気がいい日が多くて春がやってきましたね私は先日、いちご狩りに行って来ました果物の中ではいちごが一番好きなのでたくさん食べれて幸せでした
そんな美味しいいちごですが、実はむし歯予防の効果があることをご存じですかいちごには、天然の甘味料であるキシリトールが含まれていますキシリトールはむし歯の原因となるミュータンス菌の活動を抑えたり、唾液中のカルシウムと結合し歯からカルシウムが溶けだすのを防いでくれるんですよ
でも、食べた後はしっかり歯磨きしてくださいねいちごに含まれる果糖はむし歯の原因になります