うがいは一回?

2023.06.30

こんにちは
歯科衛生士の澄川です
あっという間に7月に突入しましたね
私は暑いのが苦手なので夏はあまり好きではないですが…

 

いきなりですが、みなさんは歯磨きをした後
何回くらい歯磨きをしていますか
実は、うがいは大さじ一杯くらいの量で一回だけといわれています
何度もうがいをしてしまうと、口の中に残るフッ素の量が少なくなってしまいます

しかし、市販で売られている歯磨き粉は
発泡剤や香料が多く入っており
口の中があわあわになったり味が強いものが多いため
何度もうがいをしてしまいがちです


そんな時にオススメなのが歯科専売の歯磨き粉になります
歯科専売のものは
基本的に発泡剤、香料、研磨剤があまり使われていません

むし歯が気になる方は
クリンプロ

歯周病が気になる方は
SPTジェル

着色が気になる方は
ルシェロホワイトがおすすめです

 

それぞれの歯磨き粉について詳しく知りたい方や、
どんな歯磨き粉を使ったらいいかわからない方など
お気軽に歯科衛生士にご相談ください

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