こんにちは！ 歯科衛生士 ましのです
新年、明けましておめでとうございます
本年も、宜しくお願いします。
年末年始いかがお過ごしでしたか？
私は、まったり過ごすお正月でした！
お正月になるとましの家では、毎朝お餅を食べます
焼いて、砂糖醤油につけて食べたり
お雑煮にして食べたり、きな粉に付けて食べたりと…
お餅って太るんですよね
でもついつい食べ過ぎてしまいます。
新年のご挨拶
そんな、お餅で思わぬトラブルも
私の祖父は、2回も喉に詰まらせた事があります
お餅がくっつきやすいのも原因の一つですが、
”老化”により嚥下機能（飲み込み機能）の低下や、歯を失っていることなど
も原因の一つになります。
これらの対策としては、
お餅を小さく刻んでおく
よく噛んで食べる
汁ものにいれたり、タレにとろみをつける
また、食べるときは1人で食べないようにするなど
しましょう
