こんにちは!かもしま歯科です! 日に日に秋も深まってまいりましたが、いかがお過ごしですか? 秋といえば、食欲の秋!食べ物がより一層美味しく感じられる季節、いつもの食事もなんだか楽しくなってきます  いくつになっても自分の歯で噛み、味わうことはとても大切で幸せな事だと思います。 最近では、食事に時間をかけられない人も増えてきています。食文化の発達により、手軽にさっと食べられて、栄養の取れる食品が増えています。 そのどれもが日常を助けてくれる素敵なアイテムですが、「噛む回数」が減っているの現状 柔らかいものばかりだと唾液の出る量が減って、虫歯になりやすくなります。ドライマウス(お口の中が乾燥した状態)になりやすく、口臭の原因にもなるんです! 小さなお子様は顎の成長の妨げになったりすることも
そこで!こちらをご紹介します 「ひみこの歯がいーぜ!」 よく噛むことはこんなに沢山良い事があるんです 一口で30回噛むのが望ましいと言われています。 これから食事の際は意識してみてくださいね
朝晩はもうずいぶん冷え込む日があります。風邪など引かれないようお体には十分お気を付けください
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