食欲の秋(*´▽`*)

2020.10.24

こんにちは!かもしま歯科です!
日に日に秋も深まってまいりましたが、いかがお過ごしですか?
秋といえば、食欲の秋!食べ物がより一層美味しく感じられる季節、いつもの食事もなんだか楽しくなってきます


いくつになっても自分の歯で噛み、味わうことはとても大切で幸せな事だと思います。
最近では、食事に時間をかけられない人も増えてきています。食文化の発達により、手軽にさっと食べられて、栄養の取れる食品が増えています。
そのどれもが日常を助けてくれる素敵なアイテムですが、「噛む回数」が減っているの現状
柔らかいものばかりだと唾液の出る量が減って、虫歯になりやすくなります。ドライマウス(お口の中が乾燥した状態)になりやすく、口臭の原因にもなるんです!
小さなお子様は顎の成長の妨げになったりすることも


そこで!こちらをご紹介します
「ひみこの歯がいーぜ!」
よく噛むことはこんなに沢山良い事があるんです
一口で30回噛むのが望ましいと言われています。
これから食事の際は意識してみてくださいね


朝晩はもうずいぶん冷え込む日があります。風邪など引かれないようお体には十分お気を付けください

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