歯科衛生士の澄川です
最近は天気がいい日が多くて春がやってきましたね
私は先日、いちご狩りに行って来ました
果物の中ではいちごが一番好きなのでたくさん食べれて幸せでした
いちごはむし歯予防になる？
こんにちは歯科衛生士の澄川です
歯科衛生士の澄川です
そんな美味しいいちごですが、実はむし歯予防の効果があることをご存じですか
いちごには、天然の甘味料であるキシリトールが含まれています
キシリトールはむし歯の原因となるミュータンス菌の活動を抑えたり、唾液中のカルシウムと結合し歯からカルシウムが溶けだすのを防いでくれるんですよ
でも、食べた後はしっかり歯磨きしてくださいね
いちごに含まれる果糖はむし歯の原因になります
皆さんも是非、いちご狩り行ってみてください
