口臭

こんにちは歯科衛生士の澄川です
最近は気温も高く冷房が必須になりましたね
今年の夏はバーベキューがしたいです
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さて、今日は口臭についてお話します
前提として口臭は誰にもあります
しかしそれが強く現れたり、独特な匂いを放つと周りの人に伝わって、時に不快感を与えてしまうことがあります

口臭の主な原因

①歯の汚れ
毎日しっかりと歯磨きしていても、歯には歯石がついてしまいます
そして歯石が付着すると、ますます歯に汚れや細菌が付きやすくなります

②舌の上の汚れ
舌の表面で細菌が増殖すると白っぽい舌苔を作り上げて匂いのもとになります

③食べ物からくる口臭

④全身・内臓からくる口臭
口臭が内臓などの体に原因がある場合で、消化不良、肝機能低下、糖尿病などが考えられます


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口臭対策には、

・歯ブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシの活用
・舌の清掃
・緊張やストレスを溜めないように心がける
・規則正しい生活を送る

ことが大切です